동방박사의 여행견문록 https://japan114.tistory.com

책소개“1년 후 나는, 오늘 시작하지 않은 것을 후회하게 된다”100여 개 국가의 베스트셀러, 3000만 독자가 사랑한 바바라·앨런 피즈의상상을 현실로 만드는, 단 한 권의 목표달성 바이블!인생의 모든 것은 내가 어떤 생각을 품는가에 달렸다‘생각의 힘’에 대한 강조는 이미 여러 책을 통해 접해 온 주장이다. 그러나 성공한 몇몇 이들의 주장과 생각은 그들의 것이지 우리의 것이 아니다. 비루한 현실 속에서 우리는 ‘생각하는 대로 이루어진다’라는 말이 주는 용기 이면에 있는 ‘간절히 원하면 우주의 기운이 나서 도와준다’는 식의 무조건적 신념에 코웃음 칠지 모른다. 인생이 정말 내가 생각하는 대로, 원하는 대로 될 수 있다면 지금의 이 현실은 무엇이란 말인가! 수많은 실패자들은 마음에 실패를 품어서 실패했단 말..

책소개자청, 월급쟁이부자들TV, 면접왕 이형, 클래씨TV, 단희TV ...셀럽, CEO 등 수백만 독자가 사랑한 자기계발 최장기 스테디셀러“세계 최고들은 1등이 아니다.그들은 1등과 싸워 이긴 사람들이다!”전 세계 밀리언셀러 《타이탄의 도구들》 리커버 ‘블랙 에디션’ 출간!알랭 드 보통, 세스 고딘, 말콤 글래드웰, 파울로 코엘료, 피터 틸, 에드 캣멀…폭발적인 아이디어, 디테일한 목표, 강력한 실천으로인생에서 가장 큰 터닝 포인트를 만들어낸 사람들2017년 출간 즉시 아마존과 [뉴욕 타임스] 베스트셀러 차트 1위를 동시에 석권하며, 국내 독자들에게도 큰 사랑을 받은 《타이탄의 도구들》이 6년 연속 최고의 베스트셀러를 기념한 리커버 블랙 에디션으로 다시 우리를 찾아왔다. 출간 전부터 전 세계 독자들의 뜨..

책소개“무엇이 평범한 사람을 사이코패스로 만드는가?”나의 화를 다스리고화내는 사람의 공격으로부터내 몸과 마음을 보호하기 위한 책!화내는 상대를 이기는 심리적이고 실질적인 무기학교 친구, 교사와 학생, 동호회, 직장, 연인, 부모와 가족, 이웃 등 누군가 괴롭히거나 공격하는 일들이 우리 일상에서 급증하고 있다. 이 모든 것의 배후에는 통제할 수 없는 분노가 있다. 평범한 사람도 어떤 계기로 인해 화와 분노를 일으키며 사이코패스에 가까운 행동을 할 수 있다. 심리적 이론에 근거해서 평범한 사람을 돌변하게 만드는 5가지 마음의 버릇과 12가지 분노의 근원을 통해 공격하는 심리를 파헤치고, 공격하고자 하는 상대의 심리를 무너뜨리는 방법부터 공격을 가하는 상대에게 반격하는 방법을 구체적이고 쉽게 설명한다.◆ 이 ..

책소개인스타그램 인사이트 500만, 브런치 조회 수 30만뛰어난 통찰력으로 현대인을 위로하는 작가 박한평의 화제의 신간“나를 사랑함으로써 삶이 변화한다!”당장 포기하고 싶다. 그러나 포기하고 싶지 않다. 하루가 버겁고 내일이 두려운 현대인들은 이런 아이러니한 감정을 매 순간 경험한다. 이유 없이 눈물이 나거나, 별것 아닌 일에도 머리끝까지 화가 나기도 한다. 다른 사람과 관계를 맺는 것이 불편함과 동시에 나에게 부정적인 영향을 미치는 관계를 끊어내지 못해 속앓이한다. 다른 사람들은 참 잘 살고 잘 해내는 것 같은데 나만 모자라고 부족하게 느껴진다. 나는 왜 이럴까? 나는 왜 이것밖에 안 될까? 불안하고 초조하기만 하다. 하지만 정작 당신은 알지 못한다. 아무리 노력해도 가시지 않는 불안의 원인이 다름 아..

책소개수십 년 경력의 리더십 전문가가 알려주는 성공의 비밀행동을 바꾸고, 소프트 스킬을 익히며, 일과 삶에서 성장하게 하는 간단한 비법일상 속 작은 실험 ‘유연함의 기술’을 시도하라!■ 조직 내 인사이동 때문에 준비도 없이 갑자기 리더가 된다.■ 회의 중 인간미가 없어 보였다고 상사에게 지적받는다.■ 프로젝트에 성공하려면 지역 사회로부터 지지를 끌어내야 한다.■ 자녀 양육 시 예상치 못한 어려움에 봉착해 몹시 난감하다.예상치 못한 장애물을 만났거나 성장을 위해 대인 기술을 개발하고 싶다면 더 이상 고민할 필요가 없다. ‘유연함의 기술’을 적용하면 누구나 성장과 자기 계발의 주인이 될 수 있다. 애쉬포드가 안내하는 성장 여정의 첫 번째 단계는 유연성 강화 목표를 설정하는 것이다. 자신이 무엇을 배우고 어떻..

책소개*다니엘 핑크, 앤드류 뉴버그, 조나 버거 강력 추천*내 삶을 바꾸는 놀라움의 힘당신이 놀라는 순간,뇌는 새로운 믿음을 형성하고 당신의 삶을 변화시킨다놀라움은 새로운 믿음을 형성시키고, 믿음은 삶을 변화시킨다. 따라서 놀라움을 어떻게 활용하느냐에 따라 인생이 바뀔 수도 있다. 《놀라움의 힘》은 우리가 살면서 맞닥뜨리는 놀라움이라는 감정이 어떻게 우리의 뇌와 인생을 변화시키는지 보여주는 책이다.사실 믿음을 바꾸는 것은 매우 어려운 일이다. 하지만 저자는 놀라움을 느끼는 순간 본인도 눈치채지 못하는 사이에 믿음이 변화한다고 말한다. 놀라움이라는 감정은 기존의 믿음을 둘러싸고 있는 무장을 즉시 해제시키도록 진화했기 때문이다. 그렇기에 자아 정체성을 이루는 믿음을 변화시키려면 ‘놀라움의 순간’이 반드시 필..

책소개*** 퓰리처상 수상 저널리스트 찰스 두히그 신작 ****** 2024 상반기 아마존 최고 화제작 ****** 《뉴욕타임스》 베스트셀러 ****** 아마존 작가 순위 1위 ***“찰스 두히그는 또 한 번 우리 모두가 읽어야 할 책을 써냈다!”- 아서 C.브룩스, 하버드 케네디스쿨 교수“공들인 연구와 명확한 솔루션이 조화롭게 펼쳐지는 책.”- 애덤 그랜트, 『오리지널스』 저자300만 부 베스트셀러 『습관의 힘』 찰스 두히그의 8년 만의 신작!최악의 상황을 최고의 상황으로 반전시키는 대화의 지배자슈퍼 커뮤니케이터의 경이로운 소통의 기술『대화의 힘』은 퓰리처상 수상 저널리스트이자 미국 최고의 논픽션 작가 찰스 두히그가 8년 만에 펴낸 신작이다. 오랜만의 신작 소식으로 출간 전부터 전 세계 출판계에서 화제..

책소개중대하고 험난한 고비 앞에서 진정한 강자가 되기 위해제대로 된 자질을 갖추는 것이 무엇을 의미하는지에 대한 깊이 있는 성찰! _ 애덤 그랜트내면의 힘에 관한 새로운 과학적 사실, 그리고 성공을 거두기 위해 내면의 힘을 기르는 방법과학적 근거에 의해 새롭게 정의하는, 우리에게 강인함이란 무엇인가? 유명한 성과 전문가이자 경영 코치, 《피크 퍼포먼스》의 공동 저자인 스티브 매그니스는 우리가 인성을 인식하는 방식, 어려운 상황에 직면했을 때 높은 야망을 달성하는 것이 무엇을 의미하는지에 대해 근본적으로 다시 돌아보게 만든다.오랜 시간동안 강인함은 최고의 성과를 달성하기 위한 필수 요소로 여겨져 왔다. 마치 불도저처럼 밀고 나가는 강인함의 이미지가 우세했다. 이런 인식 속에서 사람들은 붕괴 직전까지 스스로..

소개일상의 선물을 만끽하게 하는 뇌과학 기반의 감사 실천법“우울감 감소, 회복탄력성 향상, 인간관계 회복, 정서적 안정감을 가져오는 감사 실천은 구체적으로 어떻게 가능한가?”감사의 효과를 극대화하는 과학적 실천법은 따로 있다. ‘매일’ 감사 일기를 쓰는 것보다 일주일에 두 번 쓰는 것이 더 효과가 있었다. 상품 ‘소비’에서 오는 감사보다, 좋아하는 가수나 작가의 콘서트나 강의 등의 ‘경험’을 통해 오는 감사의 영향력이 훨씬 오래 갔다. 감사하는 사람에게는 훨씬 더 많은 성공 기회가 주어졌고, 인간뿐만 아니라 원숭이나 새 같은 동물들도 여러 방식으로 감사를 표현하고 있었다. 최근 신경과학 연구로 감사를 표현하고 관여하는 뇌 영역이 있음이 밝혀졌고, 감사 실천을 할 때 뇌에는 구조적인 변화가 일어나기도 했다..

책소개겸손을 다방면으로 심층 분석한 독보적인 책분열과 나르시시즘에 빠진 세상에서 벗어나성장과 성공으로 나아가는 법이 책은 겸손을 실용적이고 철학적으로 심층 분석한다. 겸손이 어떻게 자신감을 키우고 자신의 강점과 한계를 더욱 정직하게 바라볼 수 있는지, 성공을 거두는 데 도움이 되는지 연구와 사례를 통해 설득력 있게 설명한다. 오늘날 우리는 자기 과시 풍조가 만연한 세상에서 살고 있다. 많은 사람이 성공하려면 자신을 높여야 한다고 생각한다. 반면 겸손을 야망이 부족하거나 평범한 수준에 안주하려는 태도와 동일시하며 비판한다. 하지만 연구 결과는 다르다. 겸손이야말로 육체적/정신적 건강, 인간관계, 업무 능력, 리더십을 개선하는 데 도움을 주며, 나와 우리를 성장과 성공으로 이끄는 핵심 태도이자 가치라는 것이..

책소개자신의 감정에 솔직한 사람은 스스로 빛난다!당신의 삶을 기적적으로 바꿔 줄일, 사람, 인생을 대하는 태도에 관하여뭔가 하고 있지 않으면 불안해서,이 사람 말, 저 사람 말 때문에 자주 상처받아서,아무리 열심히 해도 뭐 하나 되는 게 없어서,한번 슬럼프에 빠지면 헤어 나오기 힘들어서,못난 나 자신이 점점 싫어지는 당신에게 그럴듯한 계획과 열정보다 더 중요한 것은 뭘까?“약해지지 않는 마음!”이 책은 누계 판매 450만 부의 밀리언셀러 작가이자 한 달에 1,000만 명이 방문하는 심리 상담 분야 인기 블로거인 일본 심리 상담사 고코로야 진노스케가 과도한 업무와 실속 없는 인간관계, 무모하고도 강요된 열정에 치여 좌절감에 빠지기 쉬운 현대인에게 ‘약해지지 않는 마음’을 만드는 방법을 안내한다.특히 책 속..

책소개역사와 소설을 넘나드는 삼국지 읽기 “이보다 재미있을 수 없다!”불확실한 오늘을 돌파하는 힘! 가장 현실적인 삼국지 독법리더십 전문가가 분석한 창업형 조조, 핵인싸 유비, 참모형 제갈량동아시아 최고 베스트셀러가 전하는 메시지는? “당신의 삼국지로 무장하라!”2018년 교수신문에서는 설문 결과 ‘다시 읽고 싶은 책’으로 성경 다음으로 『삼국지』를 꼽았다고 한다. 동아시아 최대의 인기콘텐츠 『삼국지』는 여전히 현재 진행형이다. 탄생 이래 책으로 공연으로 영상으로 게임으로 강연으로 다양하게 변주되고 있는 이야기, 『삼국지』. 죽기전에 꼭 읽어야할 필독서이긴 하지만 『삼국지』를 제대로 읽기엔 너무 어렵다. 등장인물도 1,000여명이 넘고 수많은 지명과 에피소드가 등장한다. 청나라 문인 장학성의 말대로 역사..

책소개인생이라는 전쟁에 나의 전부를 걸어라!냉철한 판단력, 능란한 처세, 철저한 대비3,000년 전쟁사에서 읽은 성공과 승리의 비결지금 이 순간에도 전쟁이 벌어지고 있다. 기득권 때문에, 이념 때문에, 자원 때문에 총을 쏘고 피를 튀기는 세계 곳곳의 전장뿐만이 아니다. 회사와 조직의 경영도, 개인과 개인의 관계도, 인생 그 자체도 눈에 보이지 않는 전쟁이다. 우리는 인생이라는 전쟁에서 살아남고, 이기고, 영광을 차지하기 위해 다양한 전술과 전략과 무기를 찾는다. 지혜로운 전략이 필요한가? 장기적 안목을 갖추고 싶은가? 전방위에서 성공하고자 하는가?‘카이사르처럼 생각하고 칭기즈칸처럼 행동하라.’전쟁의 승리법이 곧 인생의 성공법이다. 전쟁에서 승기를 잡은 지략가들의 전술과 전략을 통해 자기 경영, 조직 경영..

책소개★ 따라만 해도 돈복이 생기는 부자 마인드 27 수록 ★“돈은 기쁘게 쓰는 사람에게 흘러든다!”기분 좋게 쓰고, 몇 배로 벌어들이는 부자들의 생각 습관“부자가 되고 싶다면 생각 습관부터 바꿔라!”돈을 대하는 태도만 바꿨을 뿐인데 돈복이 터지는 기적!서울에 거주하는 중산층이 내 집을 마련하려면 월급 한 푼도 쓰지 않고 꼬박 18년 6개월을 모아야 한다는 통계 자료가 있다. 월급은 제자리걸음인데 내 집 마련의 꿈은 점차 멀어져 가다 보니 많은 사람이 실낱같은 희망으로 로또에 목을 매곤 한다. 하지만 로또 1등에 당첨될 확률은 벼락에 맞아 죽을 확률인 428만 9651분의 1의 약 2배인 814만 5060분의 1이다. 결국 로또 1등 역시 ‘그림의 떡’인 셈이다. 그래서일까. 많은 직장인이 재테크를 하거..

책소개말할 때마다내 안의 고통이 사라진다!*독자가 뽑은 비즈니스서 그랑프리 2023 자기계발 수상작*아마존 종합 베스트10*말만 해도 고통이 사라지는 마력의 문장 수록*30년간의 임상 경험 집대성우리가 진짜 힘든 이유는 고통을 언어로 표현할 수 없기 때문이다말만 해도 마음이 가벼워지는 마력의 문장들답답한 마음을 누군가에게 속 시원하게 털어놓은 후 마음이 후련해지거나 혹은 자신의 경험담을 솔직하게 기록하는 과정에서 ‘아, 그러고 보니 내가 이래서 힘든 거였구나’라고 느낀 적이 있는가? 살다 보면 누구나 이런 경험 한 번쯤은 해봤을 것이다. 이상하게 막연했던 고통도 일단 말로 설명할 수 있게 되면 마음이 훨씬 편안해지고 왜 힘든지 그 이유도 알게 된다. 이것이 바로 심리학에서 말하는 ‘언어화’의 놀라운 힘이..

책소개“연봉 1억 이상, 에이스 직원에게는아이디어 노트가 있다!”최상의 아이디어를 끌어내는 메모 발상법***아마존 종합 20위 베스트셀러******메모를 활용한 3단계 아이디어 발상법 수록******3줄 독서 노트법 수록***▶레오나르도 다 빈치, 토머스 에디슨, 스티브 잡스의 공통점은? 짐작하다시피 생존했던 시대는 달랐지만 셋 다 지독한 메모광이었다는 사실이다. 인류 역사상 가장 유명한 셀럽인 다 빈치는 항상 주머니에 수첩을 넣고 다니면서 무엇이든 기록한 것으로 유명하고, 그를 본받아 항상 노트를 들고 다녔다는 발명가 에디슨은 3500권에 이르는 메모장를 남겼다고 한다. 스티브 잡스 역시 매일 자신의 모든 것을 기록할 정도의 메모광이었던 것으로 널리 알려져 있다.그런데 메모를 하는 것이 창의력이나 업무..

책소개국내 최고 성공심리학 전문가 박세니의 2022년 신간인생의 변화는 결국 멘탈에 달려있고, 자신의 삶을 행복하게 만드는 것도 결국 멘탈이다. 멍한 상태로 주변 사람의 말을 그대로 믿지 마라. 실제로 실천하고 보여준 자가 아니면 결국 불가능하다는 말을 할 뿐이다. 보여준 자의 말만 철저하게 인정하고 따르면 된다. 그것이 꿈을 이루기 위해 당신이 반드시 기억해야 할 점이다.목차프롤로그PART 1 멘탈은 변화시키면 된다1. 어떤 무의식을 선택할 것인가2. 열정 없는 자의 항변들3. 상상력이 논리를 이긴다4. 인정, 발전을 위한 필수 조건5. 가장 큰 문제는 목표가 없는 것이다6. 잘될 놈은 잘되고 안 될 놈은 안 된다7. 유유상종의 법칙PART 2 원하는 것에 확실히 집중하는 방법1. 원하는 것에만 집중해..

책소개“삶이 던지는 질문에 답을 찾고 싶은 이들이읽어야 할 단 한 권의 책!” _70만 그림 유튜버 이연[뉴욕타임스]가 극찬한 ‘변화의 여왕’ 줄리아 캐머런이 전하는마음이 시키는 대로, 나답게 내 삶을 그려가는 6주간의 듣기 클래스!전 세계 500만 독자의 창조성을 깨우고 인생을 바꾼 ‘변화의 여왕’ 줄리아 캐머런이 신작 ≪아티스트 웨이, 마음의 소리를 듣는 시간≫으로 돌아왔다. 이 책은 ≪아티스트 웨이≫의 실천편으로 쉽고 단순하게 내 안의 창조성을 찾고 이를 통해 나를 바꾸는 핵심 방법을 소개한다. 바로 ‘내 안과 밖의 소리에 귀 기울이는 것’이다. 이는 줄리아 캐머런이 자기 자신뿐만 아니라 30년간 창조성 워크숍 ‘아티스트 웨이’를 진행하며 만난 이들의 삶을 바꾼 방법이다.아침의 알람 소리, 창밖의 ..

책소개서울아산병원 노년내과 정희원 교수 강력 추천!“토니 부잔과 함께 이번에는 브레인 맵을 그려 보자. 나 정희원도 시작하려 한다.”오늘부터 바로 실천하는건강한 뇌를 100세까지 유지하는 습관!오래전 두 명의 젊은 의사가 사체 부검을 하면서 보통 노인의 뇌 무게가 젊은 사람보다 약간 적은 것을 발견했다. 이때부터 노인의 뇌는 용량이 적어서 기능 면에서 떨어진다는 거짓 정보가 퍼졌다. 이 비과학적인 추론은 사실로 받아들여졌고, 오랫동안 많은 사람들이 ‘살면서 계속 수백만 개의 뇌세포를 잃는다’는 이론을 믿게 되었다. 이런 추론과 단편적 연구들이 쌓여 뇌에 대한 오해와 미신은 깊어져 갔고, 노인들은 현자라는 이름을 잃게 됐다.이 책의 저자들은 ‘매일 뇌세포가 100만 개씩 죽는다’, ‘26살이 되면 뇌가 성..

책소개아리스토텔레스, 세스 고딘, 르브론 제임스, 헤르만 헤세……32명의 창의성 대가들이 인생과 일에서함께 성공하고 최상의 성과를 낸 비결아마존 자기계발 베스트셀러문요한(정신건강의학과 의사, 『오티움Otium』 저자) 강력 추천!- 왜 헨리 포드는 임금을 2배로 올리면서도 1926년에 미국 최초로 주 40시간 근무제를 도입했을까?- 아인슈타인이 때때로 쪽배를 타고 바다로 나간 이유- 하루 4시간만 일하고도 수학·과학계에 큰 업적을 남긴 앙리 푸앵카레의 비결- 베토벤이 오후마다 장시간 산책을 하고 선술집에 들러 신문을 읽은 이유는?- 생산성과 창의성을 끌어올리는 동시에 삶의 여유를 놓치지 않는 방법- 인공지능이 온 산업에 확산하는 시대, AI가 파악하지 못하는 창의력 공간 확보하는 법- 무의식이 주는 섬광..