<동방박사의 여행견문록 Blog 2010>

책소개 한 뼘 더 성장하고 싶다면, 적극적으로 자신을 돌보고 싶다면 ‘마음의 작동 원리’를 아는 공부가 필요합니다. 이 책은 내가 왜 그렇게 느끼고, 생각하고, 행동하는지 명쾌하게 설명하는 하루 한 페이지의 지식을 담았습니다. 하루에 하나씩 쌓은 심리학 지식을 토대로 나와 타인, 나아가 세상까지 이해할 수 있도록 안내하지요. 어렵고 멀게만 느껴졌던 심리학 용어를 쉽고 재미있게 풀어 소개해 일상생활 속 부정적인 감정을 파악하고 다스리며, 타인을 깊이 이해할 수 있도록 돕습니다. 목차 들어가는 말 1월 1일 ↓ 12월 31일 찾아보기 저자 소개 저 : 신고은 대학교에서 사회심리학을 공부했다. 여러 대학 강의와 대중 강연을 하며 일상 속 소소한 이야기를 통해 심리학 교양을 전하고 있다. 심리학을 공부하며 단단..

책소개 “우리는 내려놓음으로써 되찾을 수 있을 것이다.” 완벽주의를 버려야 얻을 수 있는, 완벽한 만족에 관하여 김인정, 김신회, 임진아 작가 추천 뭔가 잘못되었다. 다들 이렇게 미쳐 살고 있을 리 없다. 아직 해도 뜨지 않은 시간에 번쩍 일어나 찬물로 샤워를 한다고? 잠을 위해 아침 식사도 포기하는데, 눈떠서 책을 펼치고 노트에 확언을 필사하다니…. 영양소는 가득하나 맛은 더럽게 없는 식단과 저속노화를 위한 운동 커리큘럼까지. 영상 속 유튜버의 마지막 한마디는 게으른 나의 뼈를 때린다. “반성 또 반성, 내일은 더 치열하게 살아야겠다.” 너도나도 자기계발에 몰두한다. 근데 그 몰입이 좀 과한 듯싶다. 동기를 부여하려다 삶에 의욕을 잃고, 완벽해지려 애쓰다 자기혐오에 빠지는 일상. 이게 맞는가? 그저 어..

책소개 진화심리학의 개척자가 안내하는, 인간을 이해하는 놀라운 과학 진화심리학의 토대를 세운 핵심적인 연구가, 데이비드 버스가 진화심리학을 종합하기 위해 쓴 책으로, 아직까지 체계적인 진화심리학 교과서가 없었던 1999년 초판 출간되었다. 이후 미국과 유럽 대학에서 교양 입문서, 참고도서로 꾸준히 활용되고 있는 책이다. 사람은 행동은 단순한 논리로는 이해하기 어려울 때가 많다. 이런 행동을 하게 만드는 인간의 본성은 무엇일까? 진화심리학은 이러한 인간 본성과 행동에 대한 수수께끼들을 푸는 과학이다. 진화심리학이 푸는 수수께끼는 일상적인 삶과 곧바로 연결되어 있다. 삶과 죽음, 결혼과 섹스, 양육, 폭력과 지배, 살인, 전쟁과 같은 굵직한 수수께끼가 있는 한편 달콤한 맛, 탁 트인 풍경, 아름다움과 젊음,..

책소개 어려운 인간관계, 멀게만 느껴지는 행복과 성공… “열심히 사는데 왜 아무것도 나아지지 않을까?” 전 국민의 마음 멘토, 김경일이 전하는 사람, 성공, 돈에서 자유로워지는 생각의 지혜들 tvN [어쩌다 어른] 김경일 교수 최신작 230만 구독 삼프로 TV 강력 추천 유튜브 누적 조회수 1억 뷰 인간은 사회적 동물이다. 인간관계, 일, 사랑, 돈 등 우리를 둘러싼 환경 그 어느 하나라도 충족하지 못하면 행복을 느끼기 어렵다. 하지만 아이러니하게도 인생에서 모든 조건을 완벽하게 충족하며 살아가는 사람은 없다. 결국 우리의 마음가짐에 따라 행복의 조건이 결정된다는 뜻이다. tvN [어쩌다 어른], [세바시] 등의 프로그램을 통해 힘들고 지친 이들의 마음을 어루만져주며 전 국민의 마음 멘토로 우뚝 선 김경..

책소개 배움에는 끝이 없고, 세상에는 신비로운 것들이 너무 많으니까. 몰라도 괜찮지만 배우면 훨씬 더 교양있는 ‘일상 과학’의 세계로! 과학 이론을 탐구하다 보면 알게 된다. 과학은 아주 흥미롭지만, 다가가기에는 너무 심오한 학문이라는 것을. 이와 같은 이유로 우리는 학교 졸업과 동시에 수학이나 과학에 등을 진다. 누군가는 재미있어 보이지만 너무 어렵다고 말하고, 또 누군가는 써먹지도 못하는 것을 왜 알아야 하냐고 묻는다. 그래서 준비했다. 재미있어 보이기는 하는데, 써먹지 못했던 ‘과학’을 일상의 영역으로! 나의 오늘이자 내일인 ‘일상’과 우주 정거장에서나 쓸모 있을 법한 ‘과학’이 공존할 수 있는 단어였던가? 사실 우리는 우리도 모르는 사이에 과학의 세계에서 살아가고 있다. 나도 몰랐던 ‘나의 과학적..

책소개 아무도 안전하지 않다! 스토킹 사회에서 나를 보호하는 방법 사적 경계가 허물어진 초연결 사회 누구나 스토커가 될 수 있고 누구나 피해자가 될 수 있는 시대 이 얼마나 간편한, 범죄로의 진입인가! 초연결 사회는 사람들의 생활양식을 전면적으로 변화시켰다. 사적 영역은 공적 영역으로 탈바꿈했고, 공적 영역은 사적 영역에 침범당했다. 그래서인지 신인류는 두 영역 사이에 존재하는 ‘선’이라는 것이 애초부터 없었다고 여기는 것은 아닐까? 이러한 새로운 문화는 범죄 현장에서 그 위력을 발휘한다. 1980년대만 하더라도 스토커는 피해자에 대한 정보를 얻으려 발로 뛰는 번거로움과 수고를 기꺼이 감당했다. 그러나 신인류는 몇 번의 클릭으로 누군가의 뒤를 쫓을 수 있고, 누군가에게 쫓기기도 한다. 파멸로 이끄는 스토..

책소개 현대 심리학은 군대를 통해 발전했습니다. 결코 지나친 말이 아닙니다. 최초의 지능검사는 제1차 세계대전 이후 우수한 병사를 선발하기 위해 개발되었습니다. 각국의 장병들이 전쟁 전후로 다양한 심리적 문제들과 장애들을 경험했습니다. 그에 대한 해결책을 찾는 과정에서 우리가 아는 정신장애에 대한 약물치료와 심리치료가 발전하기도 했습니다. 우리나라 군대에서도 장병들의 정신적 문제를 해결하기 위해 지속적으로 노력해왔습니다. 군종장교, 전문 상담관, 군의관, 지휘관과 기타 간부들이 장병들의 심리적 문제들을 상담합니다. 또 비전캠프나 행복플러스와 같은 심리치료 프로그램을 개발하고 운영해서 큰 성과를 보기도 했습니다. 하지만 이런 노력에도 전투를 경험한 장병들이 겪는 다양한 심리적 문제와 정신의학적 문제를 어떻..

책소개 이 책은 위기 개입 분야에서 오랫동안 서비스를 제공하고 연구와 교육을 이끌어 온 Kolski 와 Myer가 Jongsma와 함께 집필하였다. 아동학대와 방임, 성인과 아동 자살, 실직, 재난, PTSD, 성폭행, 집단 따돌림을 포함한 학교 트라우마, 돌연사, 범죄 피해자, 응급 서 비스 요원들, 유산이나 낙태와 같은 26개의 위기에 대하여 행동적 정의와 목표, 그리고 치료적 개입을 촘촘하게 제시하고 있어 다양한 위기에 대한 구체적이고 실질적인 개입에 목말라하는 현장 전문가들에게는 단비와도 같은 책이다. 1,000개의 행동 정의는 빠르게 사례개념화와 치료 계획을 구성해야 하는 위기 현장의 상담자와 임상가에게 큰 도움이 될 것이다. 특히 단기 목표와 치료적 개입 전략들은 위기 개입과 트라우마 치료에 ..

책소개 “나보다 남의 기분을 더 살핀다면, ‘좋은 사람의 덫’에서 벗어나야 할 타이밍이다!” 강박적 배려, 타인 중심적 사고에서 벗어나 균형 잡힌 관계를 맺는 법 “좋은 사람은 배려가 많은 사람이다”라는 말을 수없이 들어온 우리는 나보다 남의 기분을 더 살피는 것에 인이 박여 있다. 옆 사람이 언짢은 표정을 하고 있으면 혹시 내가 잘못한 게 있는지 스스로 검열하고, 대화에 침묵이 이어지면 어색하고 못 견디게 불편하다. 또 상대에게 폐를 끼칠까 봐 쉽게 도움을 청하지 못할 뿐만 아니라, 내가 피해를 보는 상황에서도 상대방이 상처받을까 봐 아무 말도 하지 못하고 참는다. 나는 왜 도대체 나보다 남을 더 신경 쓰며 피곤하게 살까? 다정하고 세심한 상담가로 내담자들의 마음을 살피는 함광성 저자는 강박적 배려와 ..

책소개 제1장은 상담심리사를 막 꿈꾸고, 수련을 시작하려는 분들에게 다양한 진로 방향과 이 직업의 현실감을 말씀드립니다. 상담자가 아니더라도 진로를 고민하시는 분들에게도 도움이 될 수 있습니다. 제2장은 개업 상담심 리사가 되는 것에 앞서서 스스로를 ‘어떤 상담자’로 브랜딩하고 정 체화할 수 있는지에 대해 의미 있는 이야기들과 실전에서 적용할 수 있는 팁을 담았습니다. 마찬가지로, ‘퍼스널 브랜딩’의 원리가 담겨 있기 때문에 자신의 매력을 찾아보고자 하는 분들에게도 도움이 될 수 있습니다. 제3장은 상담센터 개업을 권하는 다양한 이유와 개업하고 운영할 때의 실질적인 노하우를 담았고, 마지막으로 제4장은 개업 후 자본주의 시장에서 살아남는 데 필수 조건인 홍보와 마케팅에 관한 내용을 정리해 두었습니다. 목..

책소개 사랑을 알아야 인생이 보인다. 사랑을 알려면 인간을 이해해야 하고, 인간을 이해하려면 사랑을 알아야 한다. 이 책에서는 인간의 삶에 가장 강력한 영향을 미치는 세 종류의 사랑, 즉 부모와 자녀 간의 사랑, 남자와 여자 간의 사랑, 그리고 신과 인간 간의 사랑을 소개하고 있다. 이러한 세 종류의 사랑은 서로 밀접하게 영향을 미치면서 우리 인생의 골격을 이룬다. 이 책은 4부 14장으로 구성되어 있다. 제1부에서는 사랑이 우리의 삶에 어떤 의미를 지니며, 사랑에 대한 학문적 연구가 어떻게 진행되었는지를 간략하게 소개하고 있다. 제2부에서는 부모와 자녀 간의 혈연적 사랑에 대해서, 제3부에서는 남녀 간의 낭만적 사랑에 대해서, 그리고 제4부에서는 신과 인간 간의 종교적 사랑에 대해서 소개하고 있다. 누..

책소개 뇌를 안다는 것은, 나와 인간을 안다는 것 세계 1퍼센트의 과학자가 들려주는 ‘아주 짧은 뇌과학 강의’ 우리에게 왜 뇌가 있는지 궁금했던 적이 있는가? 유명 저널과 마케팅 서적에서 ‘삼위일체의 뇌’ 이야기를 읽고 고개를 끄덕인 기억은? SNS에 도저히 용납할 수 없는 생각을 올리는 사람을 보면서 저 사람의 머릿속은 어떨까 궁금한 적이 있었나? 세계적 석학인 신경과학자 리사 펠드먼 배럿(Lisa Feldman Barrett)이 신간 『이토록 뜻밖의 뇌과학』에서 우리 양쪽 귀 사이에 들어앉은 1.4킬로그램짜리 회색 덩어리에 관해 다른 뇌과학책에서 들어왔던 것과는 사뭇 색다른 이야기를 들려준다. 이 책을 감수한 카이스트 정재승 교수의 표현에 따르면 “21세기 뇌과학의 정수가 고스란히 담긴” 동시에 “매..

책소개 현재 세계적으로 널리 시행되고 있는 12개 심리치료의 치료적 입장을 소개하고 있다. 심리치료의 모태라고 할 수 있는 정신분석 치료에서부터 자아초월 심리치료에 이르기까지 각 치료적 입장에서 제시하고 있는 성격이론, 정신병리 이론, 치료 원리, 치료기법과 과정, 그리고 장단점을 담고있다. 아울러 동양의 심리치료, 특히 한국인에 의해서 제안된 심리치료와 상담 방법도 소개하고자 했다. 목차 서문 제1장 심리치료와 상담의 기본적 이해 1. 고통과 불행이라는 인간의 문제 2. 마음의 치유와 성장을 위한 전문 활동 3. 심리치료와 상담의 기본요소 4. 심리치료와 상담 이론의 중요성 5. 심리치료와 상담의 역사 제2장 정신분석 치료 1. 정신분석 치료의 개요 2. Freud의 생애와 정신분석의 발전과정 3. 주..

책소개 이 책은 전 세계적으로 가장 널리 영향력을 끼친 상담가인 칼 로저스 말년의 저서다. 삶의 존재방식과 상담과 치유의 핵심이 곧 사람을 지향하는 사람-중심에 있다는 것을 일깨워 주는, 상담과 심리치료 공부에 있어 가장 중요한 텍스트다. 내담자의 경험세계에 대한 배려와 존중을 강조해 온 칼 로저스는 치료자는 공감을 통해 내담자의 개인적인 세계에 들어가야만 한다고 말한다. 목차 역자 서문: 상담의 중심은 ‘사람’이다_오제은 추천사_어빈 얄롬 저자 서문_칼 로저스 ｜제1부｜ 개인적인 경험과 관점 제1장 의사소통 경험 제2장 인간관계에 대한 나의 철학과 형성 과정 제3장 지난 46년간을 회고하며 제4장 늙어가기: 혹은 나이 들며 성장하기? 제5장 우리에게 ‘하나’의 현실이 필요한가 ｜제2부｜ 사람-중심 접근..

책소개 상처받은 내면아이 치유는 과거의 심리치료와는 달리 우리 안의 '상처받은 내면아이(Inner Child)'를 발견하고 가치체계의 핵심요소를 직접적으로 치유함으로써 가장 빠른 변화를 가져오게 하는 새롭고 매우 중요한 치료이다. 따라서 아직 치료되지 않은 내면의 상처로 인해서 현재도 계속 되는 심리적 문제들과 대인관계와 가족관계(부모, 부부, 자녀), 그리고 학대, 폭력, 중독 문제로 고통당하는 이들에게 큰 도움을 줄 것이며, 특히 내면치료, 가족치료, 부부상담, 중독치료를 하고 있는 상담자들에게 좋은 길잡이가 될 것이다. 목차 1부 1장 당신 안의 상처받은 내면아이가 당신의 인생을 어떻게 엉망으로 만들어 버리는가 2장 당신 안에 있는 놀라운 내면아이가 어떻게 상처받게 되었는가 2부 3장 초기 고통치료..

책소개 프로이트 정신분석과 슈퍼히어로의 매력적인 만남! 정신분석을 더 쉽고 재미있게, 나와 슈퍼히어로를 더 깊게 이해하기! 현대인이 열광하는 슈퍼히어로물. 이 장르의 진면목은 트라우마를 안고 살아가는 영웅들이 이를 어떻게 극복하고 승리해내는지 그려내는데 있다. 이는 개인적 곤경이나 우리 내면의 적을 물리치는 정신분석의 목표와 유사하다. 프로이트가 나르시스, 오이디푸스 등 그리스 신화에서 정신분석학의 개념들을 정립했듯 저자는 DC, 마블 등의 슈퍼히어로 장르에서 현대인의 정신을 분석한다. 프로이트의 초자아, 거세 불안, 죽음 충동 개념 등과 더불어 이를 진보시킨 라캉의 관점까지, 어려운 정신분석학의 개념들을 슈퍼히어로들의 서사를 통해 쉽고 재미있게 설명한다. 슈퍼히어로는 왜 아버지가 없을까? 슈퍼히어로는 ..

책소개 “정신의학은 지금도 로젠한의 덫에서 발버둥 치고 있다” 정신질환자로 위장해 정신병원에 잠입한 데이비드 로젠한과 가짜 환자들 그들을 둘러싼 진실에 대하여 지금으로부터 약 50년 전, 스탠퍼드 대학의 심리학자 데이비드 로젠한은 정신질환 병력이 없는 여덟 명의 정상인들과 함께 정신질환자로 위장해 정신병원 잠입을 시도한다. 정신의학이 정상과 비정상을 가려낼 수 있는지 테스트한 이 실험의 결과는 충격적이었다. 진료받은 병원 모두 그들을 정신병자로 오진했고, 평균 20여 일 동안 정신병동에 수감되어 잘못된 치료를 받아야 했다. 실험 결과는 세계적인 학술지〈사이언스〉에 발표되어 엄청난 파장을 일으켰다. 수많은 정신병원이 문을 닫았고, 정신의학계의 가장 오래되고 중요한 질문인 “무엇이 정상이고 무엇이 비정상인가..

책소개 이제 여기 18개의 충동에 관한 몽타주가 있다. 충동이라는 단 하나의 개념으로 다수의 논자들이 글을 쓰고 한 권의 책으로 묶어내는 일은 우리에게 흔치않은 기회를 제공한다. 누구든 충동에 관한 이 18개의 에세이를 읽고 나면 우리 몸에서 작동하는 충동이라는 기묘한 현상이 있다는 사실을 이해하게 될 것이다. 그것이 무엇인지 당장은 꼭 집어내어 말할 수 없을지 몰라도 막연하게나마 우리는 느낄 수 있다. 매순간 지속적으로 꾸준하게 포기하지 않고, 주체의 의식적 통제와 부인에도 불구하고 주체를 압박하는 그 무엇인가를. 인간주체로서 우리에게 충동은 필연이다. 내 안의 뭔가, 내 욕망을 지속적으로 방해하는 그것, 그 필연적 기표가 있다. 나를 대타자와의 불완전한 결속으로부터 떼어내어 다른 운명의 길을 가게 해..

책소개 『라캉 정신분석 실천』은 정신분석의 이론과 실천에서 작동하는 ‘앎’과 ‘알지 못함’을 설명하기 위해 아리스토텔레스의 철학적 틀을 제시한다. 또한 다양한 유형의 프레임과 증거를 포함하여 듣기, 인용, 구두점, 절분의 실천, 분석가의 저항과 욕망, 은유로서의 전이 사랑, 분석의 종결에서 부정적 전이의 역할, 그리고 분석의 끝에서 간주되는 라캉의 마지막 공식화로서 생톰(sin thome)과의 동일시 같은, 라캉학파 임상 실천의 중심 원리들을 설명한다. 임상의, 분석가, 라캉학파 분석가를 위한 임상과 사례의 광범위한 실천적 지식을 담은 이 책은 인간 정신을 탐구하는 여러 독자들에게도 역시 흥미롭고 유용한 텍스트가 될 것이다. 목차 서문 5 서론 21 ―이성의 형태 22 1장 라캉의 이론과 진단에 대한 다..

책소개 틀에 박힌 치료를 경계한, 환자를 위한 의사이자 심리학자 BTS가 앨범에 도입한 융의 페르소나 이론과 영혼의 세계 BTS의 앨범에 융의 영혼의 세계가 도입 되면서 그의 정신분석이 주목 받고 있다. 영혼과 페르소나(가면을 쓴 인격) 개념을 창시하여 프로이트, 아들러와 함께 심리학의 3대 거장으로 꼽히는 칼 구스타프 융은 아버지가 정신병원 상담 목사였고 그는 정신과 의사였기에 유독 정신질환에 지대한 관심과 연구로, 분석 심리학의 창시자로 통한다. 그는 환자의 존엄성과 자율성을 존중하는 사려 깊은 심리학자였다. 틀에 박힌 방법으로 환자들을 치료하는 일을 경계했으며 개인에 대한 개별적 이해가 필요함을 주장했다. 권위보다는 환자를 생각했고 환자를 이해하고 도울 수 있다면 다른 학파의 방법도 개의치 않았다...