60.교육의 이해 (독서>책소개)/4.자기계발 194

씽크 시그널: 생각의 위대한 힘 (2022)

책소개 생각은 결국 현실로 나타나게 된다! 톨스토이의 제자이자, 인생철학의 아버지라 불릴 정도로 수많은 베스트셀러를 남긴 제임스 앨런의 삶에 대한 고민과 수련을 통해 삶을 지혜롭게 살아가는 생각의 위대한 힘에 대한 자기 계발서, 지침서이다. 내일 무엇을 해야 될지 막막한 사람, 자꾸만 떠오르는 부정적인 생각으로 어떻게 살아가야 할지 모르는 사람, 쉽게 깨지기 쉬운 유리 멘탈을 강한 정신력으로 치료하고 싶은 사람, 자꾸만 떨어지는 자존감을 회복하고 싶은 사람들을 위한 책이다. 생각이 환경과 행동을 만들고, 행동이 습관을 만들며, 습관이 운명을 만든다. 우리가 살아가는 인생에서 생각하는 힘이 얼마나 중요한지 깨닫게 될 것이며, 힘겹게 살아가고 있는 지금, 어떻게 살아가야 하는지 저자는 그 방법을 제시한다. ..

하버드 마지막 강의 - 하버드는 졸업생에게 마지막으로 무엇을 가르칠까?(2017)

책소개 동영상 조회 수 1,000만 돌파! 화제의 하버드 졸업 축사! 비싼 등록금을 내고 하버드대를 다닌 것 못지않게 값진 인생 교훈을 얻었다는 뿌듯함이 밀려온다. -최재천(이화여대 에코과학부 석좌교수) 아마존 베스트셀러 1위, 뉴욕타임스 베스트셀러. 미국에서는 졸업식 축사를 소중한 인생 강의를 듣는 마지막 시간이란 의미에서 ‘마지막 강의’라고도 부른다. 이 책의 제목을 ‘하버드 마지막 강의’로 정한 이유가 여기에 있다. 하버드 졸업생들은 일과 인생의 고비마다 스승의 마지막 강의를 불현듯 떠올린다고 한다. 거친 세상의 파도 앞에 선 제자들의 삶을 격려하기 위해 고심 끝에 준비한 이야기임을 알고 있기 때문이다. 독자들 또한 이 책을 읽는 내내 하버드 졸업식의 주인공이 되어 인생의 지침을 새길 기회를 얻게 ..

루틴의 힘 - 흔들리지 않고 끝까지 계속하게 만드는 (2020)

책소개 작심삼일의 덫에서 벗어나 성공하고 싶다면? 하기 싫을 때도 시작하고 끝까지 해내게 만드는 ‘루틴’을 가져라! 아주 작은 습관도 가져 봤고, 신경도 꺼 봤고, 단순하게도 해 봤고, 1만 시간 동안 했고, 이기적으로도 살아 봤다. 뇌 과학, 심리학, 철학, 명상에도 기대 봤다. 하지만 원하는 성과를 얻지 못했다면? 일상과 업무와 학업은 달라진 게 없고, 운동과 다이어트와 금연은 금방 포기하고 말았다면? 당신에게 필요한 건 굳은 결심과 노력이 아니다. 바로 루틴이다. 루틴은 평정심을 유지하고 최상의 역량을 발휘하기 위해 습관적으로 하는 일련의 행동이나 절차를 말한다. 무라카미 하루키와 스티븐 킹, 김연아와 류현진, 워런 버핏과 오프라 윈프리의 성공 비결 중 하나는 자신만의 루틴을 가졌다는 것이다. 루틴..

인생의 답은 내 안에 있다 - 길 잃은 사람들을 위한 인생 인문학 (2021)

책소개 동서고금을 아우르는 지혜의 아포리즘 삶과 사람, 사랑에 관한 주옥같은 이야기 “누구에게나 자신만의 답이 있다” 바쁘게 돌아가는 세상의 속도에서 나만 뒤처진 듯 느껴지는 날이 있다. 다들 어디론가 열심히 나아가는데 나만 어디로 가야 할지 몰라 발을 동동 굴리는 것만 같은 날도 있다. ‘사는 게 왜 이렇게 힘들지?’ 하는 생각에 가슴이 먹먹해지는 날, 이 책을 펼쳐 보자. 오랜 기간 문학을 공부하고 독일에서 박사학위를 받은 후 대학에서 문학과 문화를 강의해 온 저자가 다양한 분야의 작품에서 가려 뽑은 이야기를 통해 인생과 세상의 이치를 전한다. 인문 고전, 역사, 철학, 심리 등 분야를 넘나들며 찾아낸 문장과 이야기, 그리고 저자의 철학이 곁들여진 글에서 어디를 펼치든 지혜의 문장을 발견할 수 있다...

타인으로부터 나를 지키는 법 - 완벽하지 않은 나를 온전한 나로 바꾸는 행복의 조건들 (2024)

책소개 “지금은 내 감정을 돌봐야 할 시간” 나를 위해, 인생에서 가장 값진 ‘첫 경험’을 선물하라! 타인의 감정에 휘둘려 자신을 돌보지 못한 이들에게 전하는 인생에 대한 심도 깊은 통찰과 지혜, 그리고 생각 훈련법 *대한민국을 빛낸 자랑스러운 한국인 대상 수상* *올해의 신한국인 대상 수상* *한국을 이끄는 혁신 리더 선정* *미래창조 신지식인 선정* 우리를 힘들게 하는 관계들은 의외로 가까이에 있다. 매일 만나는 가족이나 친구, 선생님 등 처음 만나는 사람이 아닌 늘 얼굴 보며 지내야 하는 가까운 사람들, 일상에서 어쩔 수 없이 마주쳐야 하는 사람들이다. 우리나라 직장인들을 대상으로 한 설문 조사에서 ‘가장 큰 피로 유발 물질’로 꼽힌 1위는 다름 아닌 ‘직장 상사와 동료’였다. 배우자, 자녀, 부모..

잘되는 집들의 비밀 - 부와 운을 부르는 공간과 삶에 관한 이야기 (2023)

책소개 전 국민의 정리 멘토, 정희숙이 1만 명의 집을 정리하며 깨달은 한국형 공간의 지혜 “좋은 집이란 사는 게 아니라 만들어지는 것이다” * 베스트셀러 『최고의 인테리어는 정리입니다』 저자 최신작 * 유튜브 누적 5,000만 뷰 달성 우리는 하루에도 몇 번씩이나 다른 공간 속에 머문다. 그 공간은 집일 수도 있고, 회사일 수도 있고, 어떤 카페의 테이블 앞이거나 도서관 의자 위일 수도 있다. 그렇다면 우리가 일상에서 가장 오래 머무르는 동시에 가장 중요하게 여기는 공간은 어디일까? 바로 집이다. 따라서 집을 정리하는 일은 우리에게 중요한 공간을 돌아보는 일이고, 나와 가족을 위한 보금자리를 가꾸는 일이기도 하며, 더 나아가 우리의 마음이 현재 어떤 상태인지 알아차리는 과정이기도 하다. 그렇기에 집을 ..

서울의 워커홀릭들 -서울의 워커홀릭들은 어떻게 일하고, 누구를 만나고, 얼마나 벌까? (2024)

책소개 다르게 일하고, 새롭게 만나고, 가치 있게 버는 사람들의 이야기 극심한 취업난을 뚫고 회사에 들어가기만 하면 모든 게 쉬울 거라고 생각했는데, 막상 닥친 현실은 너무도 다르다. 맡은 일은 벅차고, 뭔 놈의 자기계발은 계속해야 하고, 회의 때마다 들려오는 ‘디벨롭’ 소리는 듣고만 있어도 짜증이 난다. 한동안 신입 사원과 기성 회사원들의 세대 갈등을 그린 ‘MZ 오피스물’이 OTT와 유튜브에서 인기를 끌었던 것처럼, 연차가 적건 연차가 많건 회사 동료들과의 관계도 도무지 내 마음 같지가 않다. ‘일’이 ‘자아실현의 수단’에서 ‘돈벌이 수단’으로 바뀐 지도 오래다. 일상용어가 된 ‘워라밸’은 어떤가. 우리는 어느새 ‘일’과 ‘행복’을 분리하고 있지는 않을까. 『서울의 워커홀릭들』은 확고한 취향과 신념으..

결국 해내는 사람들의 원칙 - 최신 뇌과학이 밝혀낸 성공의 비밀 (2023)

책소개 “1년 후 나는, 오늘 시작하지 않은 것을 후회하게 된다” 100여 개 국가의 베스트셀러, 3000만 독자가 사랑한 바바라·앨런 피즈의 상상을 현실로 만드는, 단 한 권의 목표달성 바이블! 인생의 모든 것은 내가 어떤 생각을 품는가에 달렸다 ‘생각의 힘’에 대한 강조는 이미 여러 책을 통해 접해 온 주장이다. 그러나 성공한 몇몇 이들의 주장과 생각은 그들의 것이지 우리의 것이 아니다. 비루한 현실 속에서 우리는 ‘생각하는 대로 이루어진다’라는 말이 주는 용기 이면에 있는 ‘간절히 원하면 우주의 기운이 나서 도와준다’는 식의 무조건적 신념에 코웃음 칠지 모른다. 인생이 정말 내가 생각하는 대로, 원하는 대로 될 수 있다면 지금의 이 현실은 무엇이란 말인가! 수많은 실패자들은 마음에 실패를 품어서 실..

0.1% 엘리트의 탄생 (2022)

책소개 엘리트는 타고나는 것이 아니다 모든 것이 노력과 시간의 결과다 최상위권 명문대학의 등용문을 연다! 국내 최고의 프리미엄 입시 전략 이연하 대표의 어드미션 컨설팅 이야기를 담다 모두가 선망하는 아이비리그에 입학하려면 어떻게 해야 할까? 해외 명문 대학 입시 전문가 이연하 대표의 프리미엄 입시 컨설팅의 모든 것을 《0.1% 엘리트의 탄생》에 담았다. 많은 학생이 질 좋은 유학을 추구하게 되며 최상위권 명문대학 입시 경쟁이 치열해지고 있다. 학부모는 우리 아이를 위해, 아이들은 더 많은 기회를 얻기 위해 유학을 선택하고 성공적인 입시를 위해 프리미엄 서비스에 관심을 기울인다. 하지만 입시 컨설팅이란 생소한 서비스에 확신보다는 걱정이 앞설 수밖에 없다. 도대체 컨설팅이 무엇이길래 우리 아이에게 필요한 것..

거인의 노트 - 인생에서 무엇을 보고 어떻게 기록할 것인가(2023)

책소개 “기록은 매일 나를 성장시킨다!” 대한민국 1호 기록학자가 전하는 단 하나의 인생 법칙 *22만 유튜브 [김교수의 세 가지] 총망라 / 성장 가능성을 증폭시키는 3단계 5가지 기록법 수록★ 우리는 인생을 살면서 다양한 한계에 부딪힌다. 공부라는 외롭고 힘든 길에서 앞으로 나아가지 못하고 있다면, 아직 자신이 원하는 일을 찾지 못했다면, 10년 가까이 회사를 다녔지만 더 이상 어떻게 성과를 내야 할지 모르겠다면, 또는 아이를 키우며 반복되는 일상에 지쳐버렸거나 노년에 접어들어 은퇴를 하고 더 이상의 성장을 포기하게 되었다면, 당신은 이 한계를 넘어서길 포기한 채 그저 살던 대로 살아갈 것인가, 다시 한번 인생의 변화를 꾀할 것인가? 대한민국 최초이자 최고의 기록학자 김익한 교수는 인생에서 한 번쯤 ..

놀라움의 힘 - 내 삶을 바꾸는 놀라움의 비밀 (2024)

책소개 *다니엘 핑크, 앤드류 뉴버그, 조나 버거 강력 추천* 내 삶을 바꾸는 놀라움의 힘 당신이 놀라는 순간, 뇌는 새로운 믿음을 형성하고 당신의 삶을 변화시킨다 놀라움은 새로운 믿음을 형성시키고, 믿음은 삶을 변화시킨다. 따라서 놀라움을 어떻게 활용하느냐에 따라 인생이 바뀔 수도 있다. 《놀라움의 힘》은 우리가 살면서 맞닥뜨리는 놀라움이라는 감정이 어떻게 우리의 뇌와 인생을 변화시키는지 보여주는 책이다. 사실 믿음을 바꾸는 것은 매우 어려운 일이다. 하지만 저자는 놀라움을 느끼는 순간 본인도 눈치채지 못하는 사이에 믿음이 변화한다고 말한다. 놀라움이라는 감정은 기존의 믿음을 둘러싸고 있는 무장을 즉시 해제시키도록 진화했기 때문이다. 그렇기에 자아 정체성을 이루는 믿음을 변화시키려면 ‘놀라움의 순간’이..

머릿속이 뻥 뚫리는 생각 디자인 - 발상, 아이디어, 의사결정, 기획, 선명한 결론도출까지 생각정리와 선택이 쉬워지는 창조적 사고의 기술 (2019)

책소개 막혀있던 생각의 활로를 시원하게 뚫어주는 창조적 사고의 기술! 생각 디자인이란... 과거에 대한 아쉬움과 미래에 대한 걱정 등 머리를 복잡하게 하는 잔가지 생각들을 과감히 쳐내고, 본질에 몰입하여 얻은 통찰(직관)을 끝까지 파고듦으로써 창의적인 대안(결론)을 머릿속에서 그려내는 창조적 사고법이다! 회사에서 기획을 하거나 보고서를 작성하는 일부터, 사업이나 투자계획, 나아가 개인의 삶에 대한 크고 작은 계획을 세우는 일까지 우리는 늘 무언가를 결정하고 선택해야 하는 상황에 놓이게 된다. 그런데 우리는 왜 이런 상황에서 늘 생각을 명쾌히 정리하지 못하고 선택이나 결론 내기를 어려워할까? 답은 간단하다. 본질적인 사안에서 벗어난 수많은 생각의 잔가지들이 머릿속을 복잡하게 만들기 때문이다. 때로는 너무 ..

불같은 여자 얼음같은 남자 - 연애, 사랑, 그리고 행복한 부부생활을 위한 최고의 지침서! (2012)

책소개 존 그레이 박사의 통찰력이 반짝이는 또 하나의 역작! 20년간 전 세계에서 5천만부를 돌파한 베스트셀러『화성에서 온 남자, 금성에서 온 여자』의 저자, 존 그레이 박사의 최신 남녀탐구생활. 저자는 정신과 감정은 호르몬의 영향을 받으며, 좋은 관계와 즐거운 삶을 위해서는 호르몬의 균형을 잡아주어야 한다고 호르몬의 역할을 강조한다. 호르몬의 차이 때문에, 남녀가 서로를 받아들이고 또 세상을 받아들이는 방식이 다르다는 것에 주목한다. 왜 여자에겐 옥시토신이 필요하고 남자에겐 테스토스테론이 필요한가. 스트레스는 어떻게 호르몬의 균형을 깨뜨리는가. 현대 생활의 스트레스는 과연 인간관계와 건강에 어떤 영향을 미칠까. 등을 명쾌하게 설명한다. 존 그레이 박사의 뛰어난 재능 중 하나는, 남자와 여자가 어떻게 서..

화성남자와 금성여자를 넘어서 - 차이를 넘어 마음으로 (2018)

책소개 글로벌 베스트셀러 『화성에서 온 남자, 금성에서 온 여자』 존 그레이의 최신작! 21세기 화성남자와 금성여자를 위한 새로운 관계의 기술 화성남자와 금성여자가 변화하는 세상에서 스트레스 받지 않고 행복한 관계를 유지하는 방법은 무엇일까? 어떻게 해야 일과 삶 모든 영역에서 남성성과 여성성의 균형을 찾을 수 있을까? 성 역할에 따른 대립과 갈등으로 어려움에 처한 화성남자와 금성여자를 위한 명쾌한 해법! 변화하는 역할 속에서 남녀가 균형을 찾아 함께 성장하는 방법부터 정서적으로 충만한 관계를 만드는 공감의 기술까지. 일과 사랑, 부부생활 모두에서 복잡하게 얽힌 감정 문제를 해결하고 관계를 개선하는 다양한 방안을 흥미진진하게 풀어냈다. 더 깊어진 통찰, 더 실용적인 해법으로 관계에 지친 현대인에게 올바른..

화성에서 온 남자 금성에서 온 여자 (2004)

책소개 ‘남녀 관계의 바이블’, ‘연애의 교과서’로 불리는 세계적인 베스트셀러 『화성에서 온 남자, 금성에서 온 여자』가 스페셜 에디션으로 선보인다. 40년간 관계 상담 전문가로 활동하고 있는 존 그레이 박사는 2만 5000여 명의 커플과의 상담을 통해 남녀 사이에 일어나는 갈등의 원인을 규명했다. 바로 남자와 여자가 서로의 본질적인 차이점을 인지하지 못하고 있기 때문이라는 것이다. 존 그레이는 남자는 화성에서, 여자는 금성에서 왔다는 한 편의 동화 같은 이야기로 이성 간 오래된 논쟁을 풀어나간다. 각기 전혀 다른 언어와 사고방식을 가진 행성에서 왔지만, 지구에서 오랫동안 살고 적응하면서 우리는 서로가 다른 존재라는 것을 잊어버렸다. 그러고는 상대가 자기가 생각하는 것처럼 생각하고, 자기가 원하는 것을 ..

화성에서 온 남자 금성에서 온 여자 (2021)

책소개 국내 100만 부 판매 기념 특별 리커버 에디션으로 돌아온 서로에 대한 진정한 이해를 이끌어내는 남녀 심리 스테디셀러 ‘남녀 관계의 바이블’, ‘연애의 교과서’로 불리는 세계적인 베스트셀러 『화성에서 온 남자, 금성에서 온 여자』가 100만 부 판매를 기념해 특별 리커버 에디션으로 돌아왔다. 40년간 관계 상담 전문가로 활동하고 있는 존 그레이 박사는 2만 5000여 명의 커플과의 상담을 통해 남녀 사이에 일어나는 갈등의 원인을 규명했다. 바로 남자와 여자가 서로의 본질적인 차이점을 인지하지 못하고 있기 때문이라는 것이다. 존 그레이는 남자는 화성에서, 여자는 금성에서 왔다는 한 편의 동화 같은 이야기로 이성 간 오래된 논쟁을 풀어나간다. 각기 전혀 다른 언어와 사고방식을 가진 행성에서 왔지만, ..

여자가 섹스를 하는 237가지 - 이유 섹스의 심리학 (2010)

책소개 여자는 왜 섹스를 하는가? 이 질문에 대한 연구를 해온 저자들은 여성이 섹스를 하는 다양한 심리적 차이에서 비롯된 237가지의 서로 다른 성적동기를 확인했다. 저자들은 통계적 방버을 사용해 237가지 동기들을 서로 유사한 것끼리 묶은 후 여성들의 성생활을 더 자세하게 탐구하는 작업에 착수했다. 그 조사 내용을 최신의 과학 연구 성과와 결부하여 여성이 섹스를 하는 이유와 관련해 현재까지 성취한 가장 풍부하고도 가장 깊이 있는 지식을 제시하였다. 『여자가 섹스를 하는 237가지 이유』는 이러한 통찰을 바탕으로 여성들이 실제 생활에서 겪는 성적 만남을 상세히 기술하고자 한다. 그리고 여성들로 하여금 섹스를 하도록 추동하는 동기들과 이 동기들 각각이 여성의 성 심리에 존재하는 이유를 설명해 주는 이론을 ..

욕망의 진화 - 사랑, 연애, 섹스, 결혼 남녀의 엇갈린 욕망에 담긴 진실 (2007)

책소개 『욕망의 진화』는 1994년에 출간되어 데이비드 버스의 이름과 진화심리학이라는 신생 학문을 전 세계에 널리 알린 심리학 분야의 명저이다. 인간 남녀의 사랑, 연애, 섹스, 결혼의 실체를 밝히기 위해 머나먼 과거로부터 현재에 이르기까지의 수백만 년에 걸친 인간 진화의 역사를 파헤쳐 우리 마음속 깊은 곳에 숨겨진 인간 본연의 성적 욕망을 낱낱이 드러낸다. 사랑, 연애, 섹스, 욕망에 대해 알고 싶은 모든 것, 그러나 차마 묻지 못했던 것들을 이 책은 진화심리학이라는 창을 통해 인간의 마음속 깊은 곳을 들여다봄으로써 그 궁금증을 해결할 수 있는 기회를 제공한다. 목차 한국어 판 서문 개정판 서문 초판 서문 짝짓기 행동의 기원 여자가 원하는 것 그리고 남자가 원하는 것 하룻밤의 정사 배우자 유혹하기 두 ..

하루 한 장 고전 수업 - 365일 인생의 내공을 기르는 (2022)

책소개 365가지 고전의 내공을 내 것으로 만들어라! 대한민국이 사랑하는 고전연구가 조윤제의 하루 한 장 고전 수업! 오늘날 우리는 누구나 할 것 없이 바쁜 일상을 살아간다. 일상에서 대하는 사람들, 오고 가는 감정, 마주치는 다양한 욕망 속에서 날마다 소모되는 자신을 발견한다. 또 내 의지 밖에서 벌어지는 예측 불가능한 혼돈과 위험도 종종 마주한다. 이렇게 소모되는 일상을 아무 생각 없이 하루하루 지나 보내며 우리는 날마다 조금씩 자신을 잃는다. ‘내가 잘살고 있는 건가?’, ‘무엇을 위해 일하고, 무엇을 얻기 위해 살고 있는가?’, ‘나는 왜 항상 사람이 힘들고 어려운가?’ 멈추지 않는 인생의 질문들에 답을 찾지 못한 채 또 하루를 떠나보낸다. 『도덕경』에는 “만족할 줄 알면 욕됨이 없고 멈출 줄 알..

천년의 내공 - 내가 단단해지는 새벽 공부 (2023)

책소개 “이것만 읽어도 당신의 격이 한 단계 올라간다” 베스트셀러 ‘다산의 마지막’ 시리즈의 초석이 되어준 책 7년 만에 다시 선보이는 새벽 공부의 길, 『천년의 내공』 모두가 자신이 기댈 만한 어른을 바라볼 때 스스로 새벽을 열 줄 아는 ‘진짜 어른’의 내공 삶의 갈피를 잡기가 갈수록 힘들어지는 세상, 저마다 제 살길을 찾기에 여념이 없는 가운데 우리가 인간으로서 지켜야 할 도리와 가치로 여겼던 것들이 곳곳에서 무너지고 있다. 자신의 세계를 형성하고 인도해줄 누군가를 끊임없이 쫓고 있지만, 모두가 따를 만한 어른의 부재로 인해 사람들은 이제 각자의 정념을 투사하고 자기가 기댈 만한 대상을 ‘어른’으로 모시기 시작했다. 시대의 어른이 없다는 불평은 많아졌으나, 누구나 어른을 대상으로만 바라볼 뿐 스스로 ..