57.교육의 이해 (책 소개)/4.자기계발 121

혼자 공부하는 시간의 힘 (2021) - 나만의 지식 지도를 만드는 공부의 기술

책소개20만 부 돌파 일본 아마존 베스트셀러기노쿠니야 인문 대상 선정도쿄대 교토대 학내 서점 판매 1위2000만 뷰 공부 멘토 긍정에너지 토리파 강력 추천!『철학은 어떻게 삶의 무기가 되는가』 저자 야마구치 슈 추천‘스스로 공부하는 힘’이야말로불확실한 삶을 돌파하는 가장 큰 무기가 된다!목표 설정부터 커리큘럼 짜기, 노트 정리법, 암기법까지…무엇을 어떻게 공부해야 할지 헤매는 모두를 위한 나침반이 책의 목표는 분야와 주제를 불문하고 ‘무엇을what’ ‘어떻게how’ 공부할지 스스로 정하고 실행하도록 만드는 것이다. 오랜 기간 독학을 통해 철학, 역사, 사회과학, 수학, 어학 등 다양한 학문을 넘나들며 지식의 저변을 확장해온 저자의 학습 방법을 집대성했다. 외국어, 수험, 자격증 준비 같은 목표가 명확한 ..

상위 1%로 가는 일곱 계단 (2020) - 스스로 성공하는 사람들의 7가지 비밀

책소개자기 힘으로 상위 1%가 된 사람들이모두 거쳐간 일곱 개의 계단-부와 성공으로 가는 비밀의 계단에 당신도 올라서라시대를 막론하고 어려운 환경에서도 성공하는 사람들이 있다. 스스로의 힘으로 성공한 사람들의 비밀이 궁금했던 저자는 여러 분야의 상위 1% 300명을 만나 인터뷰하였다. 그러던 중 자기 힘으로 상위 1%가 된 사람들의 공통점을 발견했고, 인터뷰 내용을 분석한 결과 그들이 그 자리에 오르기까지 공통으로 거친 일곱 가지 단계, 즉 일곱 개의 계단을 찾을 수 있었다.성공한 사람에게는 이 일곱 계단이 모든 일의 토대를 이루고 있었다. 그들의 긍정적 마인드, 강한 의지, 탁월한 감각, 높은 사회성 등 얼핏 타고난 듯 보이는 재능이 실은 이 일곱 개의 계단을 거치며 획득되었으며, 후천적 노력으로 길러..

운의 방정식 (2024)

책소개인생 게임 성공을 위해“행운이 과학”임을 설득하는 책!우리 사회에서 운의 중요성을 느끼지 않는 사람은 거의 없다. 적정한 순간에 기회를 얻지 못하면 아무리 노력해도, 또 재능이 뛰어나다고 해도 큰 성과를 올리기 어렵다는 사실을 모두가 알고 있다. 하지만 아무리 인생에 운이 중요하다고 해도 제어할 수 없는 것을 고민해보았자 무슨 의미가 있을까 생각하는 사람도 많다.그런데 그렇지가 않다. 운에도 과학적 원리가 있는 것이다. 최근 운을 과학적 관점으로 보는 연구들 덕분에 좋은 우연을 끌어당기는 방법이 규명되기 시작했다. 특정 기술만 습득하면 인생이라는 게임을 유리한 쪽으로 유도하는 게 불가능하지 않다는 뜻이다.이 책은 사주나 영적 범주를 말하지 않는다. 검증된 연구기관에서 조사한 ‘운’에 관한 데이터에 ..

막노동 잡부는 대체 어떤 선택을 했길래 억대 연봉자가 되었나? (2024) - 선택을 망설이는 이들에게 전하는 막노동꾼의 인생 역전 공식

책소개 ‘막노동 잡부에서 글로벌 억대 연봉자까지’ “드라마틱한 삶의 궤적에서 찾은 인생 공략집” ‘새로운 기회는 예상치 못한 선택의 과정에서 찾을 수 있다’ 자신만의 가치관과 신념으로 인생 성공과 행복을 만들자! 원하는 삶의 방향으로 걸어갈 수 있도록 돕는 한 권의 책! 성공과 행복을 위한 다양한 전략과 유용한 기법들은 어디서든 쉽게 찾아볼 수 있는 세상이다. 그런데도 변화를 이루는 사람과 그렇지 못한 사람들이 공존한다. 이러한 차이를 만드는 근본적인 원인은 무엇일까? 이 책은 그 답을 경험적으로 증명하면서 그 노하우를 전한다. 바로 선택과 실천이다. 누군가는 머릿속에서만 깨달은 내용을 시뮬레이션하는 반면, 또다른 누군가는 직접 시도하고 부딪혀 보면서 얻은 경험을 통해 판단한다. 실천의 여부는 시간의 흐..

인생을 낭비하지 않는 법 (2023) - 내 삶의 주인이 되는 시간 가이드북

책소개 시간이 없다는 말을 달고 사는 현대인들을 위한 책 일을 끝내고 집에 와서 밥 먹고, 씻고, 휴대폰 보다 보면 어느새 잠잘 시간이다. 하루는 24시간이라는데 내 시간만 도둑맞은 느낌이다. 시간을 알차고 만족스럽게 쓸 수 있는 방법이 없을까? 세계기억력대회에서 여러 차례 우승한 기억력 챔피언 크리스티아네 슈텡거가 이번에는 시간 관리법을 알려준다. 그녀의 시간 관리법이 특별한 이유는 뇌가 시간을 인지하는 방식에 따라 만들었기 때문이다. 지식을 습득하고 오랫동안 유지하는 방법을 가르쳐 온 저자에게 뇌와 시간은 떼려야 뗄 수 없는 존재였다. 기억을 넘어 시간까지 자신의 편으로 만든 자기 관리의 끝판왕을 이 책으로 만나보자. 목차 아주 특별한 ‘시간 여행’ 1장 시간 ─ 오래되었고 상대적이며 아주 중요하다 ..

이토록 멋진 휴식 (2024) - 32인의 창의성 대가에게 배우는 10가지 워라밸의 지혜

책소개 아리스토텔레스, 세스 고딘, 르브론 제임스, 헤르만 헤세…… 32명의 창의성 대가들이 인생과 일에서 함께 성공하고 최상의 성과를 낸 비결 아마존 자기계발 베스트셀러 문요한(정신건강의학과 의사, 『오티움Otium』 저자) 강력 추천! - 왜 헨리 포드는 임금을 2배로 올리면서도 1926년에 미국 최초로 주 40시간 근무제를 도입했을까? - 아인슈타인이 때때로 쪽배를 타고 바다로 나간 이유 - 하루 4시간만 일하고도 수학·과학계에 큰 업적을 남긴 앙리 푸앵카레의 비결 - 베토벤이 오후마다 장시간 산책을 하고 선술집에 들러 신문을 읽은 이유는? - 생산성과 창의성을 끌어올리는 동시에 삶의 여유를 놓치지 않는 방법 - 인공지능이 온 산업에 확산하는 시대, AI가 파악하지 못하는 창의력 공간 확보하는 법 ..

행복한 사람은 단순하게 삽니다 (2023) - 심플한 삶을 위한 122가지 라이프스타일

책소개 인생은 단순할수록 좋다! 단순하지만 풍요롭게, 느리지만 활기차게! 돈, 시간, 인간관계, 집안일, 물건… 모든 생활을 단순하게 하라! 유명 정리정돈 전문가이자 청소 전문가가 ‘생활의 단순화’를 주제로 돈과 시간, 집안일, 인간관계, 마음, 건강 등 인생의 모든 것을 단순하게 만드는 다양한 방법을 알려준다. 늘어나는 물건, 귀찮은 집안일, 복잡한 인간관계, 끊임없는 돈 걱정 등 복잡하게만 생각되던 모든 것들을 이 책이 가르쳐주는 방법대로 단순화하면, 인생이 단순하지만 풍요롭고, 느리지만 활기차게 바뀐다. 짊어지고 있던 것을 내려놓고, 자신에게 중요한 것만 가지고 사는, 인생은 단순하고 편하게 살아도 괜찮다는 사실을 깨닫게 해준다! 목차 머리말―이제부터 심플하게 삽시다 1장 단순하게 생활한다_단순한 ..

오늘부터 성장할 나에게 (2023) - 인생을 제대로 사는 100가지 방법

책소개 당신이 걷는 모든 길의 이름은 성장입니다 다시 시작하기에 너무 늦은 것 같다는 생각이 들 때가 있다. 왠지 해봐야 소용없을 것 같고, 하루에도 수십 번씩 ‘과연 잘하고 있는 걸까?’ 하는 생각이 든다. 이럴 때 부정적인 감정을 긍정적으로 바꿔 오늘 하루를 빛내 줄 쉽고 간단한 방법이 필요하다. 이 책은 부정적인 감정을 즐거움, 자신감, 홀가분함, 만족, 여유로움, 의욕, 기쁨, 감사, 평안함, 희망으로 바꾸는 방법을 담았다. 망설이지 않고 바로 실천할 수 있도록 총 100가지로 세분화하여 가득 채웠다. 하루에 하나씩 따라 할 수 있는 구성, 성취감을 높여줄 투두리스트, 자신만의 답을 적을 수 있는 기록장, 평생 가져가고 싶은 확언까지 꾹꾹 눌러 담았다. 하루를 더 가치 있게 보낼 수 있는 방법을 ..

몰입의 기술 (2024) - 무의미한 소음과 자극에 맞서는 강력한 도구

책소개 몰입하는 삶을 위한 가장 현실적이고 유용한 안내서 “누구나 원하는 순간 원하는 만큼 바로 몰입할 수 있다!” 40만 구독자가 인정한 공부법 유튜버 이윤규 변호사가 우리를 산만하게 만드는 상황과 환경 속에서도 바로 집중하고 몰입에 이르는 방법을 알려준다. 9개월 만에 사법시험을 패스한 본인 경험, 수천 건의 수험생 지도상담과 4만여 건의 분석 사례, 심리학·뇌과학·행동경제학 등의 방대한 이론과 연구를 토대로 누구나 따라 할 수 있고 성과를 낼 수 있는 ‘몰입 설계법’을 담았다. 간절하게 이루고 싶은 목표를 가진 사람, 매일 성장하는 삶을 꿈꾸는 사람뿐 아니라 오늘의 업무 또는 공부에 집중하고 싶은 사람, 주의력 산만 문제를 겪고 있는 사람이라면 이 책을 통해 의식하지 않고도 자연스럽게 바로 집중하는..

마지막 몰입 (2024) : 나를 넘어서는 힘 내 안의 잠재력을 200% 끌어올리는 마인드셋

책소개 《월스트리트저널》, 〈뉴욕타임스〉출간 즉시 베스트셀러! 확장판으로 한층 더 업그레이드된 완벽한 몰입의 비밀! UN, 하버드, 구글… 세계 1%가 극찬한 세계 최고 브레인 코치 짐 퀵의 한계를 뛰어넘고 원하는 것을 얻는 인생 성공 전략! 아마존 45주 연속 1위,〈포브스〉올해의 책 선정 등 전 세계 베스트셀러로 큰 화제를 일으킨 《마지막 몰입: 나를 넘어서는 힘》이 확장판으로 돌아왔다! 코로나19 이후 세상은 새롭게 재편되었다. 우리의 뇌는 새로운 시험대에 놓여져 있다. 재택근무 등 변화한 업무 시스템과 AI 기술의 발전 등 누구나 처음 겪는 낯선 상황에서 자신의 능력을 100% 발휘하기는 어렵다. 이에 세계 최고의 브레인 코치로 알려진 짐 퀵은 ‘그 어느 때보다도 끊임없이 한계를 뛰어넘는 능력이 ..